Au
quotidien, on a tendance à se crisper sans s’en rendre compte, et pourtant ça
se répercute directement sur notre santé physique et mentale. Aujourd’hui je propose
qu’on prenne conscience de trois mauvaises habitudes que plusieurs d’entre nous
avons et de nous en départir en ajoutant à notre quotidien trois subtiles
techniques de bien-être. Adieu, stress
et maux de tête!
